Megoldom egyedül! 5+1 tévhit, ami miatt nem fordulunk pszichológushoz

Itthon egyre nagyobb teret hódít a lelki egészség megőrzése. Az egészségtudatosság már nem csak abban merül ki, hogy időt szentelünk a rendszeres mozgásnak és igyekszünk változatosan étkezni. A modern mozgásformák, illetve a bio, vegán, paleo és sok más új étrend elterjedése után végre elkezdtünk magunkra is figyelni. Nem csak kívül, hanem belül is. Lehetőségünk van elismert szakemberek előadására járni, pszichológiai témájú cikkeket, könnyen megérthető és motiváló könyveket olvasni. De valamiben még mindig nagyon le vagyunk maradva a nyugati országoktól: továbbra sem beszélünk arról, ha pszichológushoz vagy bármilyen mentális segítséget nyújtó szakemberhez járunk. Tovább